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Aluminium Pumpenkörper
UV-Blockierung
wodurch die Geschwindigkeit im Wasser erhöht wird
Jacken und Outdoor-Zubehör genutzt werden
de Geschlecht Herren Farbe schwarz/blau Reißverschluss Vorne Eigenschaften - Schnelltrocknendes Material
Trainingsplan Triathlon: 16 Wochen Olympische Distanz - Level Einsteiger/Finisher Geschlecht Damen Aluminium PumpenkörperDieser Plan bietet Dir eine 16 wchige, strukturierte Trainingsvorbereitung fr einen Triathlon Wettkampf ber die olympische Distanz. Er richtet sich an alle "Finisher" und Einsteiger auf dieser Distanz. Sportwissenschaftlich fundiert fhrt er Dich dabei ber das Grundlagen und Aufbautraining bis hin zur spezifischen Wettkampfvorbereitung. Dabei folgt er einer 3: 1 Rhythmisierung, d. h. 3 Belastungswochen gefolgt von 1 Entlastungswoche. Jede einzelne
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