Titanium Strength Genesis Series Schulterpresse sitzend Laufbänder Körperwahrnehmung und Kontrolle

Körperwahrnehmung und Kontrolle

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Ein herausragendes Merkmal ist seine Stapelbarkeit

Pro und Recovery

Titanium Strength Genesis Series Schulterpresse sitzend Laufbänder Körperwahrnehmung und Kontrolleber Kopf drcken, ohne die Last erst ber den Kopf bringen zu mssen. Die Schulterpresse der Genesis Series von Titanium Strength fhrt das Drcken ber Kopf auf einer festen Bahn. Trainiert werden vor allem der vordere und seitliche Anteil des Deltamuskels; mitbeansprucht sind Trizeps, oberer Trapezmuskel, der vordere Sgemuskel (Serratus anterior) und der schlsselbeinnahe Teil der Brustmuskulatur. Die Hebelarme laufen unabhngig voneinander beidseitig oder